Les cours de gym douce (cours du Lundi) sont ouverts aux adolescents et adultes, adaptés en fonction des difficultés de chacun.
Des exercices au sol, seuls ou avec ballon (méthode Pilates) permettent au fil des semaines, de se muscler en douceur, de s'assouplir et de retrouver une vitalité, en atténuant les douleurs récurrentes, dues souvent à de mauvaises habitudes ou à un manque d'activité physique.
Pour le cours du Mercredi, méthode Abdos sans risque® et Cervica® (2 concepts de Blandine CALAIS-GERMAIN) manière nouvelle de travailler les abdominaux et tout ce qui entoure les cervicales!
Pour les pratiquants de Taichi, ces activités viennent compléter et soutenir efficacement leur pratique.
Le premier cours est gratuit.
Le tarif de la cotisation annuelle de la gym se monte à 95 €, payable en 3 fois maximum pour un cours par semaine. (25 cours minimum par an).
Pour les pratiquants du Taichichuan / Roliball, la cotisation pour la gym du mercredi est de 55 € pour l'année.
Pour les 5 cours 'spéciaux' du lundi (cours d'1H30) de 18H à 19H30, la cotisation est de 6 € pour les adhérents et de 8 € pour les extérieurs.
Les cotisations sont payables par chèque en 3 fois ou bien par virement en totalité.
Pour mémoire, nous vous rappelons que nous n'acceptons pas d'argent liquide en guise de règlement.